食事

SnowManのさっくんが調べてましたね夜ご飯を抜くメリット・デメリット私が実際に試してわかったこと最近、「夜ご飯を抜くと痩せる」「健康にいい」といった話をよく耳にしますよね。実際にダイエットや健康法として夜ご飯を抜く人も増えています。でも...

コーヒーは世界中で愛される飲み物ですが、健康に良いのか悪いのか、意見が分かれることもあります。最近の研究では、「適量なら健康に良い」という説が有力ですが、どれくらい飲めばいいのか、どんな飲み方がベストなのか気になりますよね。この記事では、コ...

自家製ヨーグルトは、手軽に作れるうえに、健康的で経済的な点が魅力です。ただし、メリット・デメリットや注意点もあるので、実際のところどうなのかを詳しく解説します。自家製ヨーグルトのメリット1. 経済的市販のヨーグルトを頻繁に買うより、自家製な...

最近、お米の価格がどんどん上がっているのを感じませんか？特に食べ盛りの子どもがいる家庭では、「お米の消費量がすごい…」「食費がかさむ…」と頭を抱えている方も多いのではないでしょうか。でも大丈夫！お米の値上がりに負けず、賢く食費を節約するアイ...

備蓄米ってどうなってるの？ 最近、地震や台風などの災害が増えていて、「備蓄」の重要性が改めて注目されています。その中でも、日本人の主食である「米」は、いざという時のために備えておきたい食品のひとつですよね。でも、そもそも「備蓄米」ってどうな...